안녕하세요, 말더듬 치료를 위해 언어치료실에서 10개월 치료를 받고 있는 27살 남자 입니다.
저는 언어 치료실에 오기 전까지 제가 말을 더듬다는 정도만 알고 있었는데 생활을 해보니깐 불편하고 다른 사람들 한테 안좋게 보일 수도 있다고 생각하고 대구언어치료실을 다니게 되었습니다.
저같은 경우에는 말을하면서 오는 긴장감이랑 불안감, 부담감 등이 있었는데 말을 하면 제가 하고 싶은 말을 못하고 말이 나오지 않은 적이 있는데 그러면서 계속 말을 안하고 피하니깐 자신감도 떨어지고 점점 소극적으로 바뀌면서 거기에서 오는 스트레스도 있었습니다.
저는 성대에 힘이 들어 가니깐 온몸에 힘이 들어가고 힘이 들어가니깐 말이 막히는 경우 힘을 빼는 연습을 주로 했습니다. 특정 단어나 말이 막힐 경우가 있을 때는 힘을 빼고 말하거나 모음을 길게 빼면서 이야기를 하면 됩니다. 말더듬 치료를 받으면서 이 같은 증상이랑 같이 멘탈도 많이 좋아지면서 말을 피하지 않게 되었습니다.
너무 조급하게 생각 하지 마시고 천천히 치료실에 다니시면서 치료실에서 알려준 방법대로 연습 하시면 많이 좋아 집니다.
언어치료실 후기
