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2013. 2. 20.자 훈련일지
뚜레주르태양력드럼  2013-02-21 10:24:31, 조회 : 2,429, 추천 : 405

요즘 시간이 날 때마다 두 가지 훈련을 주로 한다.

하나는, 마인드 컨트롤~
내 말더듬을 인정하고 내 자신을 인정하는 훈련이다.
말을 더듬는 내 자신을 받아들이는 것이 말더듬을 낫게 하는 시작점이라는 생각이 들어서이다.

또 다른 하나는, 책 읽기~
말을 더듬을 때의 특징 중 하나는 호흡이 불규칙적이라는 것이다.
호흡이 불규칙하다는 얘기는 한 호흡에 말하는 단어의 갯수가 불규칙적이란 이야기다.
그래서 한 번의 호흡으로 일정한 말을 계속 이어서 하는 훈련을 하고 있다.
말 하는 습관을 고쳐보고자 하는 생각이다.
물론, 속도는 내가 말을 더듬지 않을 정도의 속도...평소보다는 조금 느린 속도로~

끝까지 포기하지 말고 노력하자~^^
Have a nice day!!!!





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